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El aloe vera tópico tiene evidencia para quemaduras, pero el consumo oral tiene riesgos serios. Separamos la ciencia del...
14 de abril de 2026
La cúrcuma es una de las plantas medicinales más populares, pero muchas afirmaciones carecen de respaldo científico. Ana...
14 de abril de 2026
El ginkgo biloba es uno de los suplementos más vendidos para la memoria, pero los grandes ensayos clínicos cuentan otra ...
14 de abril de 2026
La hierba de San Juan es uno de los suplementos herbales más peligrosos si se combina con medicamentos. 26 interacciones...
14 de abril de 2026
El jengibre tiene beneficios reales para náuseas, pero muchas otras afirmaciones populares carecen de evidencia. Separam...
14 de abril de 2026
El té verde tiene beneficios reales como bebida, pero los suplementos concentrados de EGCG tienen un historial preocupan...
14 de abril de 2026
La valeriana es el remedio más popular para dormir, pero ¿realmente funciona? Revisamos la evidencia de 10 interacciones...
14 de abril de 2026
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22 de marzo de 2026
Primera revisión sistemática sobre los efectos cognitivos de la ayahuasca. Qué dice la ciencia, riesgos, efectos secunda...
21 de marzo de 2026
Conoce la cañihua: el grano andino con más hierro que la quinoa. Propiedades nutricionales, beneficios para la salud, re...
21 de marzo de 2026
Revisión sobre el rol de nutracéuticos en disglucemia y riesgo cardiometabólico. Cuáles tienen beneficios comprobados, d...
21 de marzo de 2026
¿Para qué sirve la cúrcuma? Revisión de sus propiedades antiinflamatorias, beneficios comprobados en mucositis oral, cóm...
10 de marzo de 2026
Revisión científica explora el doble potencial de la curcumina contra el cáncer y la diabetes. Mecanismos, evidencia act...
6 de marzo de 2026
¿Sirve la cúrcuma para mejorar el ánimo? Analizamos un ensayo clínico reciente sobre curcumina, sus beneficios reales, c...
6 de marzo de 2026
Un ensayo clínico muestra que la combinación de cúrcuma + té verde (EGCG) elevó la proteína cerebral BDNF en 12 semanas....
6 de marzo de 2026
La cardiomiopatía chagásica tiene peor pronóstico que otras cardiomiopatías según estudio publicado en JACC. Síntomas, d...
6 de marzo de 2026
Revisión de plantas medicinales para el síndrome metabólico: cuáles tienen evidencia, cuáles no y qué dice la ciencia so...
6 de marzo de 2026
Metaanálisis de 90 estudios confirma beneficios de la cúrcuma para encías y salud periodontal. Cómo usarla, evidencia y ...
4 de marzo de 2026
Conoce las propiedades de la quinoa, su valor nutricional, beneficios metabólicos demostrados en ensayo clínico, recetas...
1 de marzo de 2026
Primera gran revisión científica sobre el potencial anticáncer de frutas amazónicas: açaí, camu camu, aguaje y más. Prop...
25 de febrero de 2026
Estudio sugiere que la luteína y zeaxantina podrían frenar la miopía en adolescentes. Beneficios para los ojos, alimento...
18 de febrero de 2026
Estudio sobre dietas tradicionales andinas y sus beneficios para el envejecimiento saludable. Alimentos clave, antioxida...
12 de febrero de 2026
Revisión del potencial farmacológico de la bixina del achiote. Propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, usos tradic...
11 de febrero de 2026
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7 de febrero de 2026
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30 de enero de 2026
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30 de enero de 2026
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Metaanálisis evalúa los beneficios de suplementos herbales para la disfunción eréctil: maca, ginseng y otros. Qué funcio...
25 de enero de 2026
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