Berberina reduce grasa visceral en personas con obesidad: ensayo clinico publicado en JAMA
Lo esencial
- Ensayo clinico aleatorizado, doble ciego, multicentrico publicado en JAMA Network Open
- Berberina redujo significativamente la grasa visceral y hepatica vs. placebo
- Mediciones por resonancia magnetica (MRI) para maxima precision
- Perfil de seguridad favorable con efectos gastrointestinales leves
Un compuesto vegetal contra la grasa que no puedes ver
La grasa más peligrosa no es la que ves en el espejo. Es la que envuelve tus órganos por dentro.
Se llama grasa visceral, y es un factor de riesgo silencioso para diabetes, enfermedad cardiovascular e hígado graso. Un ensayo clínico publicado en JAMA Network Open — una de las revistas médicas más prestigiosas del mundo — acaba de demostrar que la berberina, un compuesto natural extraído de plantas, reduce significativamente tanto la grasa visceral como la grasa del hígado en personas con obesidad. El estudio fue multicéntrico, doble ciego y con placebo: el estándar de oro de la evidencia médica.
Que es la berberina
La berberina es un alcaloide natural presente en plantas como Berberis vulgaris, Coptis chinensis y Hydrastis canadensis. En la medicina tradicional china y ayurvédica se ha utilizado durante siglos para tratar trastornos digestivos y metabolicos.
En America Latina, plantas del genero Berberis se encuentran en los Andes y han sido utilizadas en la medicina tradicional local.
Resultados clinicos
Los participantes que recibieron berberina mostraron reducciones significativas en el area de tejido adiposo visceral y en el contenido de grasa hepatica medido por resonancia magnetica, en comparacion con el grupo placebo.
El perfil de seguridad fue favorable, con efectos adversos principalmente gastrointestinales leves y transitorios.
Relevancia para la salud metabolica
La obesidad visceral y la esteatosis hepatica son factores de riesgo clave para diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular e higado graso. Encontrar intervenciones seguras y accesibles para reducir estos depositos de grasa tiene implicaciones significativas para la salud publica.
Fuentes
Lubi Lei, Bin Wang, Lingshan Zhao et al.. "Berberine and Adiposity in Diabetes-Free Individuals With Obesity and MASLD: A Randomized Clinical Trial." JAMA network open, 2026-01-02. DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2025.54152
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